pendant le ramadan les marocains des que c'est le moment de manger l'harira qui est une soupe marocaine

  Accueil > Soupes > Harira

Harira

 

Ingrédients

  • Le bouillon
  • 250 g de viande de veau ou de mouton coupée en dés
  • 4 ou 5 petits os légèrement charnus
  • 500 g d'oignons assez petits, entiers
  • 1/2 cuillerée à café de safran (moitié naturel, moitié artificiel)
  • 1 cuillerée à café de poivre
  • 1 noix de beurre
  • 250 g de lentilles
  • sel
  • 1 litre et 1/2 d'eau pour le bouillon
  • Tédouira
  • 1 bouquet de coriandre
  • 1 kg 1/2 de tomates moulues ou 1 boîte de tomate concentrée délayée dans 1 litre d'eau
  • 1 bouquet de persil
  • 1 verre à thé aux 3/4 plein de jus de citron
  • 2 litre et 1/2 d'eau
  • 1 noix de beurre
  • 200 g de farine
  • sel

Préparation

  • Le bouillon
  • Cuire les lentilles dans de l'eau salée, égoutter et exprimer le jus d'1 citron.
  • Mettre les autres ingrédients à cuire à couvert dans une casserole, laisser mijoter à petit feu, après ébullition, retirer les oignons dès qu'ils sont cuits afin qu'ils restent entiers.
  • Après 1 heure environ, vérifier si la viande est cuite et retirer du feu.
  • Verser alors les lentilles et les oignons dans cet appareil.
  • Tédouira
  • Mettre l'eau à bouillir avec les tomates moulues ou le concentré de tomates, ajouter une noix de beurre.
  • Laisser bouillir pendant 1/4 d'heure et ajouter le jus du bouillon en laissant au fond de la casserole viande, lentilles, oignons etc
  • Hors du feu, verser petit à petit dans ce mélange la farine délayée dans 1 litre d'eau, en remuant rapidement pour ne pas former de grumeaux.
  • Remettre alors sur le feu et continuer à remuer doucement jusqu'à ébullition.
  • Ajouter le persil et la coriandre hachés très fin ou pilés au mortier avec la quantité de sel nécessaire à l'assaisonnement.
  • Diluer avec un litre d'eau et verser dans la marmite tout en remuant (on peut tout aussi bien les passer au mixeur additionné d'eau)
  • Vérifier l'assaisonnement et retirer du feu quand la soupe est bien chaude.
  • La harira doit être veloutée et non épaisse.



Date de derniere mise à jour : 08/01/2007




Les autres annuaires de restaurant restaurant chinois paris restaurant thailandais restaurant japonais restaurant italien.
Nous soutenons: voyages caraibes, la meteo japon, location de riad à Marrakech et ces guides: restaurant Marrakech, riad marrakech, riad, riads essaouira, riads fes moroccan handicrafts mais aussi voyage touristique kyoto